Viljakus ja vanus on teemad, millest on palju arutletud, eriti nüüd, kui paljud paarid otsustavad lapse saamist edasi lükata. Viljakus ei püsi aga igavesti konstantsena – see muutub vanusega nii meestel kui naistel.
Naiste puhul algab viljakus puberteedieas ja tipneb 20ndate keskel, pärast mida see hakkab aeglaselt langema. Umbes 35. eluaastast alates hakkab viljakus kiiremini vähenema ja 40ndate alguses on viljakuse langus märgatav. See on tingitud sellest, et naistel on sündides teatud arv munarakke ja nende arv väheneb vanusega. Lisaks munarakkude arvu vähenemisele väheneb ka nende kvaliteet.
Meeste viljakus ja vanus on veidi erinev. Kuigi mehed toodavad spermat kogu elu, hakkab sperma kvaliteet vähenema umbes 40ndates eluaastates. See võib suurendada rasestumiseks kuluvat aega ja suurendada ka geneetiliste häirete riski.
Mõlemale soole on kõige viljakam aeg noor täiskasvanuikka jõudmine, tavaliselt 20ndate aastate keskel. Kuigi rasestumine on võimalik ka hilisemas elus, võib see võtta kauem aega ja olla seotud suurema riskiga nii emale kui lapsele.
Fertiilsus ja vanus on olulised tegurid lapse planeerimisel. Kui te kaalute lapse saamist, peaksite arvestama oma vanuse ja viljakusega. Kui olete vanem, võite vajada abistavat viljakusravi, nagu kunstlik viljastamine või in vitro viljastamine.
Samuti on oluline märkida, et tervislik eluviis võib aidata säilitada viljakust. Tervislik toitumine, regulaarne liikumine ja vältimine kahjulikud harjumused nagu suitsetamine või liigne alkoholi tarbimine aitavad parandada nii meeste kui naiste viljakust.
Kokkuvõttes mängivad viljakus ja vanus olulist rolli lapse saamisel. Kuigi vanemate naiste ja meeste viljakus väheneb, on paljudel paaridel ikka veel võimalik edukalt lapsi saada. Kui teil on küsimusi või muresid oma viljakuse pärast, peaksite rääkima oma arsti või viljakuse spetsialistiga.