Anovulatsioon: Mida peaksite teadma? Anovulatsioon on menstruaaltsükli seisund, kus munasarjad ei vabasta muna, mis tähendab, et ovulatsiooni ei toimu. See võib olla üks viljatuse põhjuseid naistel. Iga naine võib elu jooksul kogeda anovulatsiooni, kuid kui see juhtub sageli, võib see vajada meditsiinilist sekkumist.
Mis on anovulatsioon?
Nagu juba mainitud, on anovulatsioon seisund, kus naine ei vabasta muna tsükli jooksul. See võib mõjutada naise võimet rasestuda, kuna ovulatsiooni puudumisel pole muna viljastamiseks saadaval. Kuigi menstruatsioon võib siiski toimuda, võib anovulatsioon põhjustada menstruaaltsükli ebaregulaarsust või puudumist.
Kui sageli see esineb ja mis seda põhjustab?
On normaalne, et naised kogevad aeg-ajalt anovulatoorseid tsükleid, eriti puberteedieas ja menopausi lähenedes. Kuid kui see juhtub sageli, võib see viidata terviseprobleemidele. Anovulatsiooni võivad põhjustada:
- Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS).
- Hüpotaalamuse düsfunktsioon, mis mõjutab hormoone, mis reguleerivad ovulatsiooni.
- Prematuurne munasarjade puudulikkus.
- Stress, ülemäärane kehakaalu langus või tõus, liigne füüsiline koormus.
- Teatud ravimid ja meditsiinilised seisundid.
Kuidas vähendada riski?
Anovulatsiooni riski vähendamiseks on mitmeid soovitusi:
- Tasakaalustatud toitumine ja regulaarne treening võivad aidata reguleerida tsüklit ja toetada ovulatsiooni.
- Vältige liigset stressi ja leidke tõhusaid viise selle juhtimiseks, nagu meditatsioon, jooga või hingamisharjutused.
- Küsige arstilt nõu, kui kasutate ravimeid, mis võivad mõjutada ovulatsiooni.
- Kui teil on märke PCOS-ist või muudest meditsiinilistest seisunditest, mis võivad põhjustada anovulatsiooni, otsige arstilt abi ja ravi.
Anovulatsioon võib mõjutada naise võimet rasestuda ja olla märk muudest terviseprobleemidest. Teades, mis see on, kuidas seda tuvastada ja kuidas riski vähendada, võivad naised teha teadlikke otsuseid oma reproduktiivtervise kohta. Kui kahtlustate anovulatsiooni või soovite rohkem teada saada selle kohta, pöörduge arsti või günekoloogi poole.